Hey du ♡!
Ich freue mich riesig, dass du in die Mutbar gefunden hast!
Hier wird’s ehrlich, lebendig & manchmal auch unbequem – auf die beste Art.
Schön, dass du dich gerade für dich entscheidest.
Ich begleite dich als klarer Spiegel, ruhiger Anker und liebevoller Push, wenn du dich wieder klein machst.
Ich sehe dich, auch in den Momenten, in denen du dich selbst verlierst.
Deine Mission ist simpel, aber kraftvoll:
Du sagst: „Ja, ich will etwas verändern – und ich übernehme Verantwortung für mich.“
Den Rest gehen wir gemeinsam. In der Mutbar. Schritt für Schritt. In deinem Tempo.
Let’s get your heart happy. ♡
Ich freu mich auf dich.
Deine Eva
In der Mutbar warten 60 minütige Mini Online Mut Kurse & 1:1 Mut Mentorings auf dich. Wähle das, was dich am meisten anspricht ♡
Kennst du diese Stimmen in deinem Kopf?
Du weißt eigentlich, was du willst - sagst aber trotzdem Ja?
Grenzen setzen fühlt sich für dich hart, egoistisch oder sogar gefährlich an?
Du spürst: So wie es ist, geht es nicht weiter aber du weißt nicht, wie es anders gehen soll?
Du passt dich an und verlierst dich dabei selbst?
Du erklärst dich ständig, damit niemand enttäuscht ist?
Schon der Gedanke, etwas nur für dich zu tun, macht dir Schuldgefühle?
Andere Coaches verkaufen Programme. Ich lebe was anderes: die Mutbar! In der du lernst dich selbst zu halten. Genau in dem Moment wo du was Wahres gesagt hast und der andere mit Rückzug reagiert. Wo die Angst vor Verbindungsverlust kommt und das Einknicken droht. Da bin ich kurz mit dir. Damit du beim nächsten Mal allein stehen kannst.
Der 0€ Anpassungs-Test
Machst du dich kleiner, als du bist?
Viele Frauen merken erst spät, wie viel Kraft es kostet, ständig die Reaktionen anderer zu scannen & sich anzupassen.
Mit dem Anpassungs-Test erkennst du in wenigen Minuten, wo du dich zurücknimmst, dich erklärst oder dich aus Angst vor Ablehnung verlierst.
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Huhu, ich bin Eva!
Ich bin ein absoluter Menschenmensch. Genau deshalb bin ich vermutlich ausgebildete Pädagogin, Life- & Energiecoach und Soul Speakerin. Ich stehe für radikale Ehrlichkeit, Herzoffenheit und mutiges Handeln. Auch dann, wenn das Umfeld es nicht versteht.
Mit kleinen Baby Steps bin ich selbst aus Selbstzweifeln, Angst und emotionaler Abhängigkeit in ehrliche Selbstbestimmung gegangen. Heute begleite ich Frauen dabei, Schritt für Schritt ihre Ängste loszulassen, ihre Kraft zurückzuholen, sich aus emotionalen Abhängigkeiten zu lösen und ein Leben voller Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und emotionaler Freiheit zu führen.
Let's get happy! ♡
Deine Eva
Mit ein wenig Mut kann man sein wer man möchte. Und mit noch etwas mehr Mut, kann man sogar sein, wer man ist.
Das sagen mutige Mutbar BesucherInnen.
Working Together With
Our Courses
By Lorem Ipsum
Grow Personal Financial Security Thinking & Principles
(4.0)
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Nadine36
Aura Reading
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Persönliche Weiterentwicklung spielt eine wichtige Rolle in meinem Leben. Daher bin ich neuen Wegen gegenüber immer offen.Auf einem dieser Wege bin ich dem Aura-Reading begegnet. Aus einer anfänglichen Neugierde wurde eine tiefeWeg begegnet zu sein.
By Lila Bennett
Grow Personal Financial Security Thinking & Principles
(4.0)
Develop strong financial thinking and principles that help you protect, grow, and manage your money with confidence—so your decisions support long-term security and freedom.
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Hereinspaziert. Willkommen in der Mutbar!
Der Happy Heart Podcast
Im Happy Heart Podcast spreche ich mit wunderbaren Herzensgästen, die den Mut hatten, ihr Leben neu auszurichten.
Wir reden über radikale Ehrlichkeit, echte Authentizität und mutige Entscheidungen, die Freiheit, Selbstliebe und Lebendigkeit bringen.
Dich erwarten ehrliche Gespräche, kraftvolle Impulse für deinen Alltag und Tools, die wirklich wirken. Alles mit einer großen Portion Humor. Denn dein Mut darf leicht und freudvoll sein!
Wenn du bereit bist, dein Leben aus vollem Herzen zu leben, dann nimm dir, was dich inspiriert.
Ich freue mich auf dich!
Let´s get happy! 💚
Häufige Fragen
Irgendwie weiß ich noch nicht...
Für wen ist die Mutbar perfekt?
Für dich, wenn du:
• dich zwischen Pflicht und Wahrheit verloren fühlst
• Du bist unglücklich in deiner Beziehung und fühlst dich nicht gesehen und willst dich bei
einer Entscheidung oder Grenzen setzen sicherer fühlen
• mutiger und selbstsicherer in Beziehungen und Alltag handeln willst
• deine Bedürfnisse klar ausdrücken willst, ohne Schuldgefühle• dein Leben leichter, selbstbestimmter und kraftvoller gestalten willst.
Ist es egal, mit welchem Mutkurs ich starte?
Im Grunde ja! Alle Kurse zielen auf deine Hauptsehnsucht – es beginnt genau da, wo du gerade
am meisten struggelst. Eine Empfehlung habe ich dir oben mit eingefügt. Du wählst den Kurs, der
dein aktuell größtes Thema trifft, und gehst Schritt für Schritt vor. Nimm dir also was du jetzt
gerade am meisten brauchst.
Kann ich persönlich im 1:1 mit dir zusammenarbeiten?
Ja, sehr bald :-) ! Schau regelmäßig in die Mutbar oder schreibe mir eine persönliche Nachricht im Reiter Kontakt
mit deinem Herzensanliegen. So können wir gemeinsam schauen, welcher Weg zu dir passt.
Was, wenn ich weiter feststecke und mehr Support will?
Kein Problem! Du bist nicht allein. In der Mutbar-Community Whats- App-Gruppe bekommst
du täglich Mutimpulse, Austausch und Inspiration. Außerdem gibt es begleitende Workbooks und
direkten Feedback-Support, sodass du jederzeit weiterkommen kannst.
Was, wenn mein Umfeld nicht gut auf meine Veränderung & Ehrlichkeit reagiert?
Diese Angst kennen viele. Wenn wir gelernt haben, dass Liebe davon abhängt, dass wir uns anpassen, fühlt sich Ehrlichkeit & Veränderung riskant an. Doch Wahrheit trennt nicht die richtigen Menschen von dir – sie trennt die falschen. Die Menschen, die wirklich zu dir passen, wollen dich nicht angepasst, sondern echt.
Ehrlichkeit schafft Beziehungen, die tragen – nicht solche, in denen du dich klein machen musst. Also go for it, sei mutig du selbst zu sein!
Was, wenn ich trotz Mutkurs wieder anfange mich anzupassen?
Das kann passieren. Alte Muster verschwinden nicht über Nacht. Der Unterschied ist: Du wirst es viel schneller merken. Und genau dann kannst du bewusst wieder zu dir zurückkehren. Es geht hier nicht um Perfektion.
Es geht darum, dich immer wieder für dich selbst zu entscheiden. 💛
Wie läuft der Austausch in der WhatsApp-Community ab?
Die Community ist ein geschützter Raum mit gleichgesinnten Frauen, die sich ebenfalls auf den Weg zu mehr Ehrlichkeit, Selbstvertrauen und innerer Klarheit machen. Du kannst ganz frei entscheiden, wie du dabei sein möchtest: Du darfst einfach still mitlesen und dich inspirieren lassen – oder aktiv in den Austausch gehen und deine Gedanken, Fragen oder Erfahrungen teilen.
Eine wichtige Regel gilt für alle:
Alles, was in der Gruppe geteilt wird, bleibt in der Gruppe. Dieser Raum ist vertraulich und geschützt, damit jede sich sicher fühlen kann, ehrlich zu sein. 💛
Sind die Mutkurse wie eine Therapie?
Die Mutkurse und das begleitende Coaching dienen der persönlichen Reflexion, Stärkung und Weiterentwicklung. Sie ersetzen keine Psychotherapie, medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Wenn du dich aktuell in therapeutischer oder ärztlicher Behandlung befindest, können die Inhalte ergänzend genutzt werden – jedoch immer in eigener Verantwortung. Coaching ist ein individueller Prozess. Daher können kein bestimmter Erfolg und keine konkreten Ergebnisse garantiert werden. 💛
Ich bin noch unsicher, ich hab noch mehr Fragen, Eva!
Schreib mir gern eine persönliche Nachricht im Reiter Kontakt, wir finden eine Antwort, du Herz!
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Für regelmäßige, ehrliche Impulse, kleine Herzmomente und liebevolle Erinnerungen, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Weil Freude aus dem Herzen kommt.
Mein Podcast
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